Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA) worden als essentieel beschouwd omdat ons lichaam ze niet kan synthetiseren. De twee meest voorkomende langketenige omega-3-zuren worden eicosapentaeenzuur (EPA, 20:5, ?3) en docosahexaeenzuur (DHA, 22:6, ?3) genoemd. In feite zijn talrijke onderzoeken naar de functie van omega-3 PUFA op aandoeningen zoals neurologische aandoeningen, ontstekingsstoornissen en cardiometabool problemen zijn gepubliceerd. Ondanks dat EPA en DHA vaak worden geassocieerd met ontstekingsremmende eigenschappen en gunstige effecten, laten ze nu controversiële commentaren zien.

Omega-3 geschiedenis

Het gunstige effect van omega-3 PUFA's ontstond inderdaad in de jaren zeventig, toen een associatie van verhoogde visconsumptie van Inuits in Groenland bijdroeg aan lagere myocardinfarcten in vergelijking met westerse landen. Tegenwoordig zijn het ongeveer 1970 klinische onderzoeken met de inname of aanvulling van omega-250 PUFA's en ziekten zoals metabool syndroom, dyslipidemie, ontsteking, hypertensie, parenterale voeding bij de ernstig zieke patiënt en hart- en vaatziekten.

Zoals eerder vermeld, beveelt de onderzoeksgeschiedenis momenteel geen suppletie van omega-3 PUFA's aan als onderdeel van de behandeling om het risico op secundaire voorvallen van CHD te verminderen. In een eerder rapport gepubliceerd door de Longeri et al., onthulde een punctuele blik op de geschiedenis van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCT's) met omega-3 en CVD belangrijke informatie.

In deze publicatie werd vermeld dat huidige RCT's omega-3-suppletie niet aanbevelen omdat patiënten worden behandeld met statines. De hoeksteen van de behandeling van HVZ is statinegebruik om het risico te verminderen en HVZ, CHD en secundaire gebeurtenissen te voorkomen. Deze auteurs zorgen er echter voor dat de huidige (2005) RCT's die de effectiviteit van omega-3 vs. statines vergelijken niet lang genoeg zijn. Ze hielden geen rekening met de baseline omega-3-status en dat de meeste van deze patiënten al statines gebruiken.

Bijgevolg bevelen de auteurs aan dat alle klinische onderzoeken die het gebruik van meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuren als beschermend middel tegen hart- en vaatziekten niet ondersteunen, met voorzorg afzonderlijk moeten worden overwogen. Evenals het zoeken naar beperkingen in elke proef, zoals een korte follow-up, kleine steekproefomvang en heterogeniteit van de beschouwde populatie.

We moeten ook rekening houden met de publiciteit die grote onderzoeken krijgen en de richtlijnen van de American Heart Association en de tijdsperiode waarin deze RCT's werden gepubliceerd. Zo werden de DART- en GISSI-onderzoeken gepubliceerd tussen 1980 en 19990, tijdens de pre-statineperiode. Bovendien ondersteunden deze twee onderzoeken het gebruik van omega-3-vetzuren. De Lyon Diet Heart Study adviseerde de suppletie van omega-3 alfa-linolzuur, als een voorloper van EPA en DHA, en koppelde dit aan het verminderen van CHD-complicaties en mortaliteit.

Kort na de publicatie van deze studies, in 2002, verklaarde de AHA dat de consumptie van tweemaal per week vis en 1 g EPA+DHA preventieve aanbevelingen zijn om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Daarom hebben patiënten in recente onderzoeken (2005) hogere baseline omega-3-voedings- en bloedmetingen en nemen ze statines in tegenstelling tot de eerste RCT's die zijn gemaakt met een omega-3-deficiënte populatie.

Andere toepassingen van Omega-3 vetzuren

Verschillende overzichtsstudies suggereren nog steeds dat, ondanks de bovengenoemde informatie, omega-3-suppletie en hogere visconsumptie geassocieerd zijn met verlaagde triglyceridenspiegels en de gevoeligheid van het hart voor hartritmestoornissen verminderen.

Essentiële Vetzuren

Ontsteking en Omega-3

Ook heeft de suppletie van omega-3-vetzuren de spierstijfheid en neurologische symptomen van patiënten met de ziekte van Parkinson effectief verminderd. In feite is de onderliggende functie van omega-3 afhankelijk van zijn vermogen om peroxisoom proliferatie activator receptor gamma (PPAR-y) genactiviteit te verhogen. Bijgevolg kan deze activering een verbetering van het metabolisme van lipiden en insuline veroorzaken. Dit draagt ​​bij aan het feit dat omega-3 een krachtig neuraal beschermend middel is.

Daarnaast is DHA de voorloper van Neuroprotectine D1 (NPD1), een signaalmolecuul dat neuronen beschermt door de acties van genen in het netvlies en de hersenen te moduleren. Bij de ziekte van Alzheimer veroorzaakt neuro-inflammatoire schade schadelijke effecten op de dendritische stekels, die de elektrische signalering beïnvloeden. NPD1 kan de ontstekingsreactie downreguleren en celoverleving bevorderen. NPD1 kan ook de omvang van beroerteschade verminderen.

Bij de foetus zijn omega-3-vetzuren nodig voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de baby. Daarnaast zijn in moedermelk omega-3 vetzuren afhankelijk van de hoeveelheid die de moeder via de voeding binnenkrijgt van deze verbindingen. Een geschikte hoeveelheid omega-3 PUFA wordt geassocieerd met een goede visuele ontwikkeling, een hoger geboortegewicht en een vermindering van postpartumdepressie.

Na het bekijken van deze informatie is er iets duidelijk: omega-3-vetzuren zijn gekoppeld aan betere gezondheidsresultaten. Het is al eerder gezegd dat de onderliggende werking van waarom omega-3 deze effecten kan bevorderen, dieper moet worden bestudeerd. De theorie ligt echter in het feit dat omega-3 een ontstekingsbevorderaar is. Het bevat pro-inflammatoire leukotriënen die door COX-enzymen als substraat worden gebruikt. Gelukkig hebben EPA en DHA een oppervlakkige pro-inflammatoire werking en in plaats van een verergerde ontstekingsreactie te bevorderen, veroorzaken ze een zwakke respons of een "ontstekingsremmend" effect. – Ana Paola Rodríguez Arciniega, MS

Referenties

Tiwari, Archana et al. "Therapeutische kenmerken en toegepaste aspecten van biologische macromoleculen (polypeptiden, fucoxanthine, sterolen, vetzuren, polysachariden en polyfenolen) van diatomeeën - een overzicht." Internationaal tijdschrift voor biologische macromoleculen vol. 171 (2021): 398-413. doi:10.1016/j.ijbiomac.2020.12.219

de Lorgeril, M., Salen, P., Defaye, P. et al. Recente bevindingen over de gezondheidseffecten van omega-3-vetzuren en statines, en hun interacties: remmen statines omega-3?. BMC Med 11, 5 (2013). doi.org/10.1186/1741-7015-11-5

Aanvullende online links en bronnen (24/7 beschikbaar)

Online afspraken of consulten:  bit.ly/Boek-Online-Afspraak

Online intakeformulier lichamelijk letsel / ongeval: bit.ly/Vul-Uw-Online-Geschiedenis

Online beoordeling van functionele geneeskunde: bit.ly/functioned

Disclaimer

De informatie hierin is niet bedoeld ter vervanging van een één-op-één relatie met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, een bevoegde arts en niet ter vervanging van medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale aandoeningen, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidskwesties, artikelen over functionele geneeskunde, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect betrekking hebben op en ondersteunen, direct of indirect, onze klinische reikwijdte van de praktijk.* Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies ter ondersteuning van onze berichten. We verstrekken op verzoek kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek. We begrijpen dat we zaken dekken die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om Dr. Alex Jimenez te vragen of contact met ons op te nemen 915-850-0900.  Lees verder…

Dr.Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *