Dr. Alex Jimenez, de Chiropractor van El Paso
Ik hoop dat u onze blogberichten van diverse gezondheids-, voedings- en letselgerelateerde onderwerpen genoten hebt. Aarzel niet om ons of mijzelf te bellen als u vragen heeft wanneer de zorg nodig is. Bel het kantoor of mijzelf. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Met vriendelijke groet. Dr. J

CrossFit Doctor @ PUSH-as-Rx

Crossfit-dokter: Als arts voor chiropractie (DC) behandel ik mijn deel van de sport verwondingen. Sommige komen van CrossFit, maar we behandelen ook lopers, golfers, voetballers, basketballers, voetballers, worstelaars, etc. In alle sporten schuilt gevaar. Sommige zijn inderdaad gevaarlijker dan andere, maar uiteindelijk is het aan elk om hun risico-opbrengstverhouding te beoordelen en te beslissen wat voor hen geschikt is.

Risicobeperking bij sport en training: de belangrijkste factoren voor de meeste zijn:

  • Algemene musculoskeletale gezondheid
  • Respecteer je grenzen
  • De goed opgemaakte instructie
  • Nadruk op techniek, verbetering van mobiliteit en functie (vooral de beperkte gebieden)

Atleten kunnen veel verschillende voordelen ervaren van het ontvangen van chiropractische zorg. Aanpassingen helpen bij het behandelen van blessures van high-impact sporten zoals worstelen, voetbal. Maar ze bieden ook andere voordelen. Onderzoek heeft aangetoond dat sporten met een hoge impact dezelfde hoeveelheid belasting op het lichaam kan uitoefenen als een auto-ongeluk. Atleten die routinematige aanpassingen ondergaan, kunnen verbeterde atletische prestaties, een beter bewegingsbereik (duursporters), verbeterde flexibiliteit, verhoogde bloedstroom en minder blessures opmerken. Omdat spinale aanpassingen de irritatie van zenuwwortels tussen de wervels verminderen, kan de genezingstijd voor lichte verwondingen worden verkort, wat de prestaties verbetert.

High-impact en low-impact atleten kunnen baat hebben bij regelmatige spinale aanpassingen. Voor de high-impact atleet verhoogt het de prestaties en flexibiliteit en verlaagt het het risico op blessures. Voor de low-impact atleet (golfers, tennissers en bowlers) kunnen routinematige aanpassingen de belasting van het lichaam helpen verlichten. Chiropractie biedt een natuurlijke manier om veel verschillende blessures en aandoeningen die atleten teisteren te behandelen en te voorkomen.

Hoofdpijn – Een studie van Duke University stelde dat “Spinale manipulatie resulteerde in bijna onmiddellijke verlichting voor hoofdpijn afkomstig van de nek.”

Schouderpijn - Het British Medical Journal ontdekte dat schoudermanipulatie de resultaten verbeterde en pijn verminderde die gepaard ging met specifieke schouderblessures.

Enkelblessures - Chiropractische zorg voor enkelverstuikingen hielp de beweging te vergroten, pijn te verminderen en een betere enkelfunctie te bieden.

Blessurepreventie – Spelers die een regiment chiropractische zorg gebruikten, hadden minder beenblessures.

Blessure-arts: vier methoden die worden gebruikt om atleten te behandelen

  • Active Release-techniek waarbij massage en strekken wordt gecombineerd met het bewegen van het aangetaste gewricht door middel van een bewegingsbereik.
  • Elektrische spierstimulatie om spanning naar het oppervlak van de spier los te laten door middel van contractie veroorzaakt door elektriciteit.
  • Functioneel droog naaldwerk waar diepe triggerpoints worden gefocust om spanning in de spieren los te laten door middel van stimulatie.
  • Graston-techniek gebruikt roestvrijstalen gereedschappen om littekenweefsel af te breken.

Blessurepreventie en prestatieverbetering

crossfit dokter

Een DC- of CrossFit-arts die gespecialiseerd is in het behandelen van atleten is bereid om de hele persoon te behandelen en een programma op maat te maken gericht op blessurepreventie. De eerste evaluaties moeten traditionele orthopedische tests, neurologische onderzoeken omvatten en de overweging om de bevindingen van lichamelijk onderzoek aan te vullen met aanvullende diagnostische beoordelingen. Talrijke onderzoeken ondersteunen het feit dat chiropractische zorg atleten helpt om optimale prestaties te bereiken.

Blessure arts: Pijn verminderen

De wervelkolom is een van de meest kritieke fysieke structuren die veel pijngevoelige weefsels bevat: gewrichten, spieren, zenuwen, schijven en ligamenten. Elk abnormaal uitlijningspatroon in de wervelkolom kan een ongewone hoeveelheid stress en spanning op elk van deze weefsels uitoefenen. In een recent artikel waarin de effectiviteit van spinale manipulatie werd beoordeeld, waren chiropractische aanpassingen consequent beter dan andere medische opties. Het wordt gedaan door de intensiteit van acute lage rugpijn te verminderen en de normale functie te herstellen voor korte en lange termijn effecten.

Experts geloven dat 90 procent van de atleten van wereldklasse chiropractische zorg gebruiken om blessures te voorkomen en hun prestaties te verbeteren. Alle NFL-teams vertrouwen op DC's in verschillende capaciteiten, en een goed percentage van de atletische trainers verwijst spelers door naar een chiropractor voor evaluatie en behandeling. Men hoeft echter geen atleet te zijn om baat te hebben bij reguliere chiropractische zorg. Hier bij Injury Medical behandelen we patiënten uit alle lagen van de bevolking, beroepen en fitnessniveaus.

De meeste mensen concluderen dat een persoon die een chiropractor bezoekt dit doet voor problemen met hun rug of nek. Onderzoek toont echter aan dat mensen contact opnemen met DC's of Functional Fitness-artsen voor andere behandelingen met hun spier-skeletstelsel, en velen van hen zijn jonge atleten. En de meeste mensen bezoeken de chiropractor om deze redenen.

Fit zijn en een bepaald niveau van fitheid behouden, brengt pijn met zich mee. Fitness is zowel anabole (opbouw) als katabole (afbraak) processen in combinatie met onze spieren en gewrichten. Als iemand de gewichtsruimte binnengaat of de eerste stap van een run zet, neemt de natuurlijke reactie van de fysiologie het over, en zelfs professionals zijn niet immuun voor het risico van mogelijk letsel.

Het is niet ongewoon om atleten of toptrainers te zien met spier- of gewrichtsproblemen. Ze besteden talloze uren aan het trainen, bouwen en afbreken van hun lichaam om uitzonderlijk te worden in het uitvoeren van sportspecifieke spierpatronen. Pijn is onvermijdelijk wanneer je je lichaam door fysieke prestatiebarrières heen duwt. Het overkomt iedereen; je bent niet alleen.

Voor iemand die nieuw is in een sport of fysieke activiteit, kan pijn een factor zijn die zelfvernietigende gedachten creëert en ervoor zorgt dat ze niet willen doorgaan. Dit soort pijn is iets waar mensen zich niet prettig bij voelen. Spierpijn houdt een paar dagen aan, maar een week lang met de pijn lopen na een intense beendag kan emotionele wonden achterlaten. Iemand die nieuw is om te oefenen, associeert oefeningen met pijn, wat er vaak toe leidt dat hij niet aan het trainingsregime wil werken.

Een eenvoudige oplossing voor dit probleem is geduld hebben met je lichaam. Heb vertrouwen in het proces en ontwikkel een team om je heen van fitnessprofessionals, artsen en een chiropractor (CrossFit-dokter) die je vertrouwt. Het belangrijkste is: blijf gefocust op het doel! Individueel hebben we allemaal een andere hoeveelheid tijd en moeite nodig om te herstellen van specifieke fysieke storingen.

Chiropractische afstemming

 

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "CrossFit Doctor @ PUSH-as-Rx" is niet bedoeld ter vervanging van een één-op-één relatie met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of een bevoegde arts, en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk.*

Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez DC of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie in: Texas & New Mexico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje

ivermectine voor mensen kopen ivermectine te koop