Dr. Alex Jimenez, de Chiropractor van El Paso
Ik hoop dat u onze blogberichten van diverse gezondheids-, voedings- en letselgerelateerde onderwerpen genoten hebt. Aarzel niet om ons of mijzelf te bellen als u vragen heeft wanneer de zorg nodig is. Bel het kantoor of mijzelf. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Met vriendelijke groet. Dr. J

Volleybal Rugpijn Chiropractor

De lage rug is een veelvoorkomende bron van ongemak en pijn bij volleyballers vanwege herhaaldelijk springen, buigen en draaien van de romp. Adolescenten hebben een verhoogd risico op dit letsel omdat hun wervelbotten nog in ontwikkeling zijn, wat het risico op stressfracturen verhoogt. Chiropractische zorg, massagetherapie, decompressie, rust en atletische training kunnen de pijnverlichting helpen versnellen en de blessure genezen.Volleybal Rugpijn Chiropractor

Volley rugpijn

Verrekkingen van spieren of ligamenten zijn de meest voorkomende blessure door herhaaldelijk springen, buigen, draaiende bewegingen en hyperextensie during serving, hitting, and het instellen van. Dit kan leiden tot overmatige compressiekrachten op de schijven en gewrichten, waardoor de bloedcirculatie wordt verminderd en het risico op overbelastingsblessures toeneemt. Een studie meldde dat lage rugpijn wordt ervaren bij 63% van de spelers. Als lage rugpijn echter gepaard gaat met pijn die langs het been loopt, samen met gevoelloosheid of zwakte in de voet of enkel, kan het probleem een ​​hernia zijn.

Oorzaken

Een veelvoorkomende reden is: uithoudingsvermogen onevenwichtigheden in de spieren die de lage rug stabiliseren. De kernspieren zorgen voor stabiliteit aan de lage rug en wervelkolom bij alle bewegingen. Als er onevenwichtigheden aanwezig zijn, mag een speler de bal spijkeren of serveren met intens draaien en buigen. De toegevoegde acties veroorzaken verhoogde druk in de gewrichten en heup-, bil- en beenspieren, wat de stabiliteit van de wervelkolom beïnvloedt.

  • De bilspieren lopen van de achterkant van het bekken/heupbeen naar de buitenkant van de dij.
  • De gluteale spieren voorkomen dat de romp en heupen bij het landen te veel naar voren buigen.
  • Als de bilspieren niet de kracht en het uithoudingsvermogen hebben om deze beweging uit te voeren, zal het bovenlichaam te ver naar voren buigen, wat een slechte landingshouding en verminderde stabiliteit van de wervelkolom veroorzaakt.

Anterieure bekkenkanteling

Studies hebben aangetoond dat spelers met lage rugpijn de neiging hebben om te staan ​​en te landen met een Voorste bekkenhelling. Dit is een ongezonde houding wanneer de voorkant van het bekken naar voren kantelt en de achterkant van het bekken omhoog komt. Hard landen met een anterieure bekkenkanteling veroorzaakt meer kromming en verhoogt de druk in de gewrichten.

Chronische rugpijn

gerelateerde berichten

Waarschuwingssignalen van een ernstiger rugprobleem zijn onder meer:

  • Pijn die langer dan 1 week aanhoudt en niet verbetert of verergert.
  • Pijn die slaap verhindert of ervoor zorgt dat het individu constant wakker wordt.
  • Moeite met zitten.
  • Rugpijn bij het uitvoeren van basistaken en klusjes.
  • Aanzienlijke pijn op het veld bij springen, landen of draaien.
  • Chronische pijn varieert van pijntjes tot schietende of kloppende pijn die langs de billen en benen kan lopen.

chiropractie Care

Een chiropractor kan rugpijn bij volleybal verlichten, een ernstiger letsel uitsluiten, zoals een stressfractuur of hernia, en zorgen voor een gezonder en sneller herstel. Volgens een onderzoek vertoonden atleten die chiropractische zorg kregen een betere snelheid en mobiliteit. Snelle reflexen en hand-oogcoördinatie zijn afhankelijk van een optimaal functionerend zenuwstelsel. 90% van het centrale zenuwstelsel reist door de wervelkolom. Wanneer een of meer ruggengraatsegmenten niet goed zijn uitgelijnd, kan het effect op het zenuwstelsel de zenuwcirculatie ernstig beïnvloeden en verstoren, waardoor snelheid, mobiliteit, reflexen en hand-oogcoördinatie worden aangetast. Chiropractische aanpassingen zullen:

  • Ontspan en reset de rugspieren.
  • Lijn de wervelkolom opnieuw uit en decomprimeer.
  • Verwijder de druk rond de zenuwwortels.
  • Versterk de kern.
  • Verbeter en vergroot het bewegingsbereik, sterkteen algemeen uithoudingsvermogen.

Anterieure bekkenkanteling


Referenties

Haddas R, Sawyer SF, Sizer PS, Brooks T, Chyu MC, James CR. "Effecten van vrijwillige wervelkolomstabilisatie en vermoeidheid van de onderste ledematen op de knie en enkel tijdens de landingsprestaties in een populatie met terugkerende lage rugpijn." J Sportrevalidatie. 2017 sep;26(5):329-338. doi: 10.1123/jsr.2015-0171.

Hangai M. et al., Relatie tussen lage rugpijn en competitieve sportactiviteiten tijdens de jeugd, Am J Sports Med 2010; 38: 791-796; online gepubliceerd voor print 5 januari 2010, doi:10.1177/0363546509350297.

Jadhav, KG, Deshmukh, PN, Tuppekar, RP, Sinku, SK. Een onderzoek naar de prevalentie van blessures bij varsity-volleybalspelers. Journal of Exercise Science en fysiotherapie, Vol. 6, nr. 2: 102-105, 2010 102

Mizoguchi, Yasuaki, et al. "Factoren die verband houden met lage rugpijn bij topvolleybalspelers op de middelbare school." Journal of fysiotherapie wetenschap vol. 31,8 (2019): 675-681. doi: 10.1589/jpts.31.675

Movahed, Marziehet al. (2019). "Kinematica bij het landen van één been bij volleybalatleten: een vergelijking tussen atleten met en zonder actieve extensie lage rugpijn."

Sheikhhoseiniet al. (2018). "Veranderde kinematica van de onderste ledematen tijdens het springen bij atleten met aanhoudende lage rugpijn"

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Volleybal Rugpijn Chiropractor" is niet bedoeld ter vervanging van een één-op-één relatie met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of een bevoegde arts, en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk.*

Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez DC of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie in: Texas & New Mexico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Nogmaals Wij Heten U Van harte Welkom¸

Ons doel en onze passies: ik ben een doctor in de chiropractie, gespecialiseerd in progressieve, geavanceerde therapieën en functionele revalidatieprocedures gericht op klinische fysiologie, totale gezondheid, praktische krachttraining en volledige conditionering. We richten ons op het herstellen van normale lichaamsfuncties na nek-, rug-, ruggengraat- en weke delen letsel.

We gebruiken gespecialiseerde chiropractische protocollen, welzijnsprogramma's, functionele en integratieve voeding, fitheidstraining voor behendigheid en mobiliteit en revalidatiesystemen voor alle leeftijden.

Als uitbreiding op effectieve revalidatie bieden wij onze patiënten, gehandicapte veteranen, atleten, jongeren en ouderen ook een gevarieerd portfolio van krachtapparatuur, krachtige oefeningen en geavanceerde behandelingsopties voor behendigheid. We werken samen met de beste doktoren, therapeuten en trainers van de steden om competitieve atleten van hoog niveau de mogelijkheden te bieden om zichzelf naar hun hoogste niveau te duwen binnen onze faciliteiten.

We zijn gezegend om onze methoden te gebruiken met duizenden El Pasoans in de afgelopen drie decennia, waardoor we de gezondheid en fitheid van onze patiënten hebben kunnen herstellen, terwijl we niet-chirurgische methoden en functionele wellnessprogramma's hebben geïmplementeerd.

Onze programma's zijn natuurlijk en gebruiken het vermogen van het lichaam om specifieke afgemeten doelen te bereiken, in plaats van het introduceren van schadelijke chemicaliën, controversiële hormoonvervanging, ongewenste operaties of verslavende medicijnen. We willen dat je een functioneel leven leidt dat vervuld wordt met meer energie, een positieve instelling, betere slaap en minder pijn. Ons doel is om onze patiënten uiteindelijk in staat te stellen de gezondste manier van leven te behouden.

Met een beetje werk kunnen we samen met elkaar de optimale gezondheid bereiken, ongeacht de leeftijd of de handicap.

Doe mee met het verbeteren van uw gezondheid voor u en uw gezin.

Het draait allemaal om: LIVING, LOVING & MATTERING!

Welkom en God zegene

EL PASO LOCATIES

East Side: Hoofdkliniek*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefoon: 915-412-6677

Central: Revalidatiecentrum
6440 Gateway East, Ste B
Telefoon: 915-850-0900

Noord-Oost Revalidatiecentrum
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefoon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Kliniek Locatie 1

Postadres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefoon
: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebDrAlexJimenez.com

Kliniek Locatie 2

Postadres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoon: +915 (850) 0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebElPasoBackClinic.com

Kliniek Locatie 3

Postadres: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefoon: +915 (850) 0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Speel gewoon Fitness & Rehab*

Postadres: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefoon: +915 (850) 0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Postadres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoon
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

Druk op 24 / 7

Postadres: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Telefoon
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

EVENEMENTEN REGISTRATIE: Live Evenementen & Webinars*

(Doe mee en registreer vandaag nog)

Geen evenementen gevonden

Oproep (915) 850-0900 Vandaag!

Beoordeeld Top El Paso Arts & Specialist door RateMD* | Jaren 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Beste Chiropractor in El Paso

Scan hier de QR-code - maak hier persoonlijk contact met Dr. Jimenez

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR-code

Aanvullende online links en bronnen (24/7 beschikbaar)

  1. Online afspraken of consulten:  bit.ly/Boek-Online-Afspraak
  2. Online intakeformulier lichamelijk letsel / ongeval:  bit.ly/Vul-Uw-Online-Geschiedenis
  3. Online beoordeling van functionele geneeskunde:  bit.ly/functioned

Vrijwaring *

De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale aandoeningen, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidskwesties, artikelen over functionele geneeskunde, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect betrekking hebben op en ondersteunen, direct of indirect, onze klinische reikwijdte van de praktijk.* Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies ter ondersteuning van onze berichten. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez of neem contact met ons op 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefoon: 915-850-0900

In licentie gegeven Texas & Nieuw-Mexico *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Volleybal Rugpijn Chiropractor" is niet bedoeld ter vervanging van een één-op-één relatie met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of een bevoegde arts, en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk.*

Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez DC of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie in: Texas & New Mexico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje

ivermectine voor mensen kopen ivermectine te koop