Dr. Alex Jimenez, de Chiropractor van El Paso
Ik hoop dat u onze blogberichten van diverse gezondheids-, voedings- en letselgerelateerde onderwerpen genoten hebt. Aarzel niet om ons of mijzelf te bellen als u vragen heeft wanneer de zorg nodig is. Bel het kantoor of mijzelf. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Met vriendelijke groet. Dr. J

Verbeter de nekmobiliteit en verminder pijn met een tractieapparaat

Kan het gebruik van een zelfzorg-tractieapparaat helpen en een kosteneffectieve methode zijn om thuis verlichting te bieden aan mensen met nekpijn?

Verbeter de nekmobiliteit en verminder pijn met een tractieapparaat

Tractieapparaat voor nekpijn

Tractieapparaat voor nekpijn: Personen met nek- of armpijn veroorzaakt door nek-/cervicale radiculopathie kunnen baat hebben bij fysiotherapie om hun aandoening onder controle te houden. (Alshami, AM, en Bamhair, DA 2021) Fysiotherapie kan de nekmobiliteit verbeteren, de functie herstellen en de pijn verminderen.

Tractie

Een fysiotherapeut kan verschillende behandelingen en modaliteiten gebruiken om de aandoening van het individu te behandelen. Cervicale tractie is een behandeling om nekpijn te verlichten en kan helpen:

  • Rek de spieren en zachte weefsels in de nek.
  • Scheid en open de schijf- en gewrichtsruimten.
  • Verminder pijn in de nek en armen door de druk op de zenuwen vanuit de cervicale wervelkolom te verlichten. (Madson, TJ, en Hollman, JH 2017)

Er zijn verschillende nektractietechnieken. De therapeut kan een mechanisch tractieapparaat gebruiken waarbij het individu zijn hoofd en nek moet vastbinden aan een machine die zachtjes aan de nek trekt en verlichting biedt. (Romeo, A. et al., 2018) De fysiotherapeut kan ook handmatige tractie met de handen gebruiken om het proces te ondersteunen. Met dit type kan de therapeut eenvoudig de hoeveelheid trekkracht en de richting van de trekkracht aan de nek aanpassen. (Romeo, A. et al., 2018)

Home Tractie-apparaten

Cervicale tractie die voor individuen in de kliniek werkt, kan ook baat hebben bij het gebruik van een tractieapparaat thuis om hun winst te behouden. Over-de-deur cervicale tractie kan een effectieve, veilige en eenvoudige manier zijn om nektractie toe te dienen in het comfort van uw eigen huis om de pijn te helpen verminderen. (Fritz, JM et al., 2014) Winkels voor medische artikelen en apotheken hebben tractie-apparaten voor de deur, die ook te vinden zijn online.. Als het moeilijk is om een ​​tractie-eenheid te vinden die buiten de deur verkrijgbaar is, kan de therapiekliniek u helpen er een te bestellen bij een medische leverancier.

Het apparaat instellen

Voordat u een nekpijntractieapparaat gebruikt, dient u een fysiotherapeut of arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat nektractie veilig is en wordt gebruikt. Over-the-door-tractie-eenheden kunnen anders zijn gebouwd, maar bestaan ​​uit de belangrijkste onderdelen:

  • Een haak-en-katrolapparaat dat boven de deur hangt.
  • Een nylon koord dat door de katrol wordt gevoerd.
  • Een gewicht dat een waterzak zou kunnen zijn die aan het uiteinde van het koord hangt om trekkracht te leveren.
  • Een harnas om op je hoofd te dragen.
  1. De tractie-eenheid moet boven een deur worden gehangen die aan de bovenkant is bevestigd en gesloten is.
  2. Het wordt aanbevolen dat de deur een kastdeur is, zodat niemand deze kan openen tijdens het gebruik van het apparaat.
  3. Als er geen kastdeur beschikbaar is, zorg er dan voor dat u de deur op slot doet, zodat niemand deze kan openen terwijl deze op het apparaat is aangesloten.
  4. Aan de deur hangt een kleine haak met daaraan een katrol.
  5. Het harnas wordt bevestigd aan het uiteinde van het nylon koord tegenover de verzwaarde waterzak.
  6. Het harnas wordt op het hoofd gedragen en de kinband moet goed onder de kin passen en worden vastgezet met de klittenbandsluitingen.
  7. De twee banden aan weerszijden van uw hoofd moeten aan het uiteinde van het nylonkoord worden gehaakt, dat door het katrolsysteem wordt gevoerd.
  8. Nadat u het hoofdharnas hebt vastgemaakt, vult u de waterzak met behulp van de markeringen op de zak om het gewicht aan te geven en hangt u deze aan het ene uiteinde van het koord.
  9. Vul de zak totdat het water de gewenste markering bereikt, meestal 8-15 pond.
  10. Nadat u de waterzak hebt gevuld, gaat u in een stoel zitten met uw gezicht naar de deur gericht en hangt u de zak aan het andere uiteinde van het koord dat niet aan het hoofdharnas is bevestigd.
  11. Laat de tas niet vallen; dit kan een plotselinge, krachtige trekbeweging in uw nek veroorzaken.

Hoe lang te gebruiken

Individuen moeten het tractieapparaat over het algemeen ongeveer 15 tot 20 minuten per sessie gebruiken en kunnen meerdere sessies per dag uitvoeren. (Amerikaanse Fysiotherapie Vereniging. 2020) Tijdens het gebruik van het over-de-deur-tractieapparaat moet er een zacht trekkend gevoel in de nek zijn, waardoor de nekpijn wordt verlicht, en als er armpijn of tintelingen zijn, moet dit ook afnemen. Tractie is geen vervanging voor nekoefeningen of houdingscorrectie bij de behandeling van nekpijn. Zorg ervoor dat u de voorgeschreven oefeningen van de therapeut volgt. Actieve betrokkenheid is essentieel voor het behandelen en voorkomen van terugkeer van nekpijn. Als de pijn toeneemt tijdens het gebruik van het tractieapparaat, stop dan met het gebruik ervan en raadpleeg een fysiotherapeut of arts. Vraag een fysiotherapeut of een andere neuromusculoskeletale medische professional als u voor zelfzorg gaat tractie geschikt is voor specifieke omstandigheden.

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic werkt samen met eerstelijnszorgverleners en specialisten om een ​​optimale gezondheids- en welzijnsoplossing te ontwikkelen die individuen helpt weer normaal te worden. Onze zorgverleners creëren gepersonaliseerde zorgplannen voor elke patiënt, inclusief de principes van functionele geneeskunde, acupunctuur, elektro-acupunctuur en sportgeneeskunde door middel van een geïntegreerde aanpak voor de behandeling van blessures en chronische pijnsyndromen om het vermogen te verbeteren door middel van flexibiliteits-, mobiliteits- en behendigheidsprogramma's om pijn te verlichten. Als er andere behandelingen nodig zijn, werkt Dr. Jimenez samen met topchirurgen, klinische specialisten, medische onderzoekers en revalidatieaanbieders om de meest effectieve behandelingen te bieden.


Nekwonden


Referenties

Alshami, AM, & Bamhair, DA (2021). Effect van manuele therapie met oefening bij patiënten met chronische cervicale radiculopathie: een gerandomiseerde klinische studie. Proeven, 22(1), 716. doi.org/10.1186/s13063-021-05690-y

Madson, TJ, en Hollman, JH (2017). Cervicale tractie voor het beheersen van nekpijn: een onderzoek onder fysiotherapeuten in de Verenigde Staten. The Journal of orthopedische en sportfysiotherapie, 47(3), 200–208. doi.org/10.2519/jospt.2017.6914

Romeo, A., Vanti, C., Boldrini, V., Ruggeri, M., Guccione, AA, Pillastrini, P., en Bertozzi, L. (2018). Cervicale radiculopathie: effectiviteit van het toevoegen van tractie aan fysiotherapie - een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. Fysiotherapie, 98(4), 231–242. doi.org/10.1093/physth/pzy001

Fritz, JM, Thackeray, A., Brennan, GP, & Childs, JD (2014). Alleen oefenen, oefenen met mechanische tractie of oefenen met over-deur-tractie voor patiënten met cervicale radiculopathie, met of zonder rekening te houden met de status op basis van een eerder beschreven subgroepregel: een gerandomiseerde klinische studie. The Journal of orthopedische en sportfysiotherapie, 44(2), 45–57. doi.org/10.2519/jospt.2014.5065

Amerikaanse Fysiotherapie Vereniging. (2020). Fysiotherapiegids voor cervicale radiculopathie. www.choosept.com/guide/physical-therapy-guide-cervical-radiculopathy

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Verbeter de nekmobiliteit en verminder pijn met een tractieapparaat" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, bewegingsapparaat, acupunctuur, fysieke medicijnen, welzijn, etiologische bijdragen viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*

Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeken geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182

Gediplomeerd als geregistreerd verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*

Momenteel geregistreerd: ICHS: MSN * FNP (Programma voor gezinsverpleegkundige)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Nogmaals Wij Heten U Van harte Welkom¸

Ons doel en onze passies: ik ben een doctor in de chiropractie, gespecialiseerd in progressieve, geavanceerde therapieën en functionele revalidatieprocedures gericht op klinische fysiologie, totale gezondheid, praktische krachttraining en volledige conditionering. We richten ons op het herstellen van normale lichaamsfuncties na nek-, rug-, ruggengraat- en weke delen letsel.

We gebruiken gespecialiseerde chiropractische protocollen, welzijnsprogramma's, functionele en integratieve voeding, fitheidstraining voor behendigheid en mobiliteit en revalidatiesystemen voor alle leeftijden.

Als uitbreiding op effectieve revalidatie bieden wij onze patiënten, gehandicapte veteranen, atleten, jongeren en ouderen ook een gevarieerd portfolio van krachtapparatuur, krachtige oefeningen en geavanceerde behandelingsopties voor behendigheid. We werken samen met de beste doktoren, therapeuten en trainers van de steden om competitieve atleten van hoog niveau de mogelijkheden te bieden om zichzelf naar hun hoogste niveau te duwen binnen onze faciliteiten.

We zijn gezegend om onze methoden te gebruiken met duizenden El Pasoans in de afgelopen drie decennia, waardoor we de gezondheid en fitheid van onze patiënten hebben kunnen herstellen, terwijl we niet-chirurgische methoden en functionele wellnessprogramma's hebben geïmplementeerd.

Onze programma's zijn natuurlijk en gebruiken het vermogen van het lichaam om specifieke afgemeten doelen te bereiken, in plaats van het introduceren van schadelijke chemicaliën, controversiële hormoonvervanging, ongewenste operaties of verslavende medicijnen. We willen dat je een functioneel leven leidt dat vervuld wordt met meer energie, een positieve instelling, betere slaap en minder pijn. Ons doel is om onze patiënten uiteindelijk in staat te stellen de gezondste manier van leven te behouden.

Met een beetje werk kunnen we samen met elkaar de optimale gezondheid bereiken, ongeacht de leeftijd of de handicap.

Doe mee met het verbeteren van uw gezondheid voor u en uw gezin.

Het draait allemaal om: LIVING, LOVING & MATTERING!

Welkom en God zegene

EL PASO LOCATIES

East Side: Hoofdkliniek*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefoon: 915-412-6677

Central: Revalidatiecentrum
6440 Gateway East, Ste B
Telefoon: 915-850-0900

Noord-Oost Revalidatiecentrum
7100 Luchthaven Blvd, Ste. C
Telefoon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Kliniek Locatie 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefoonnummer
: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebDrAlexJimenez.com

Kliniek Locatie 2

Adres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoon: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebElPasoBackClinic. com

Kliniek Locatie 3

Adres: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefoon: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Speel gewoon Fitness & Rehab*

Adres: 7100 Airport Boulevard, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefoon: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Adres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoonnummer
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

Druk op 24 / 7

Adres: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Telefoonnummer
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

EVENEMENTEN REGISTRATIE: Live Evenementen & Webinars*

(Doe mee en registreer vandaag nog)

Oproep (915) 850-0900 Vandaag!

Beoordeeld Top El Paso Arts & Specialist door RateMD* | Jaren 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Beste Chiropractor in El Paso

Scan hier de QR-code - maak hier persoonlijk contact met Dr. Jimenez

Qrcode chiropractor
Dr. Jimenez QR-code

Aanvullende online links en bronnen (24/7 beschikbaar)

  1. Online afspraken of consulten:  bit.ly/Boek-Online-Afspraak
  2. Online intakeformulier lichamelijk letsel / ongeval:  bit.ly/Vul-Uw-Online-Geschiedenis
  3. Online beoordeling van functionele geneeskunde:  bit.ly/functioned

Vrijwaring *

De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale aandoeningen, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidskwesties, artikelen over functionele geneeskunde, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect betrekking hebben op en ondersteunen, direct of indirect, onze klinische reikwijdte van de praktijk.* Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies ter ondersteuning van onze berichten. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez of neem contact met ons op 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefoon: 915-850-0900

In licentie gegeven Texas & Nieuw-Mexico *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Lage rugpijn verlichten met chiropractie en spinale decompressie" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, bewegingsapparaat, acupunctuur, fysieke medicijnen, welzijn, etiologische bijdragen viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*

Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeken geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182

Gediplomeerd als geregistreerd verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*

Momenteel geregistreerd: ICHS: MSN * FNP (Programma voor gezinsverpleegkundige)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje