Dr. Alex Jimenez, de Chiropractor van El Paso
Ik hoop dat u onze blogberichten van diverse gezondheids-, voedings- en letselgerelateerde onderwerpen genoten hebt. Aarzel niet om ons of mijzelf te bellen als u vragen heeft wanneer de zorg nodig is. Bel het kantoor of mijzelf. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Met vriendelijke groet. Dr. J

Omega-3-6-9 Vetzuren en hart- en vaatziekten Wellness Clinic

Sinds de oorspronkelijke American Heart Association, of de AHA, Science Advisory werd gepubliceerd in 1996, zijn er verschillende fundamentele nieuwe bevindingen gerapporteerd over de voordelen van omega-vetzuren op hart- en vaatziekten, HVZ, met name die van omega-3-vetzuren. Het bewijs dat de klinische voordelen van omega-vetzuren en HVZ ondersteunt, is afkomstig van een verscheidenheid aan onderzoeken en van gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken.

 

Hoe zijn omega-vetzuren gunstig voor hart- en vaatziekten?

 

Grootschalige epidemiologische studies suggereren dat mensen met een risico op coronaire hartziekte of CHD baat hebben bij het consumeren van omega-3-vetzuren uit planten en mariene bronnen. Verdere onderzoeksstudies suggereren dat zowel omega 3- als omega 6-vetzuren het meest essentieel zijn voor het verbeteren van de gezondheid van het hart, hoewel omega-9-vetzuren ook gunstige eigenschappen bieden voor personen met HVZ, CHD en hypertensie.

Omega-3 en Omega-6 vetzuren

De omega-3-vetzuren die worden aangetroffen in koudwatervissen, visolie, vlas, lijnzaad, lijnzaadolie en noten hebben aangetoond dat ze de bloeddruk of bloeddruk kunnen verlagen, observationeel, epidemiologisch en in prospectieve klinische onderzoeken. De bevindingen verbeterden als reactie op hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten.

 

Studies tonen aan dat DHA bij 2 g/d de bloeddruk en hartslag verlaagt. De verlaging van de bloeddruk is 8/5 mmHg en daalt in het algemeen ongeveer 6 slagen/min. Visolie in 4-9 g/d of een mix van DHA en EPA in 3-5 g/d kan ook de bloeddruk verlagen. De productie van EPA en uiteindelijk DHA uit ALA neemt echter af in aanwezigheid van groot LA (het cruciale omega-6-vetzuur), verzadigde vetten, transvetzuren, alcohol en verschillende nutriëntentekorten (magnesium, vitamine B6), evenals veroudering, die allemaal de desaturase-enzymen remmen.) Voor het verlagen van de bloeddruk bij hypertensieve patiënten kan het wekelijks eten van koudwatervis even effectief zijn als een hoge dosis visolie, en het eiwit in de vis kan aanvullende gunstige effecten hebben. Bij patiënten met chronische nierziekte, bijvoorbeeld, verlaagde 4 g omega-3-vetzuren de bloeddruk gemeten met 24 uur ABM gedurende 8 weken van 3.3/2.9 mmHg, vergeleken met placebo (p < 0.0001).

 

De perfecte verhouding van omega-6 FA tot omega-3 FA ligt tussen 1:1 en 1:4 met een verhouding van meervoudig onverzadigd tot verzadigd vet van meer dan 1.5 tot 2:0. ENOS terwijl stikstofmonoxide toeneemt, de functie verbetert, de insulinegevoeligheid verbetert om ACE-activiteit te onderdrukken, de calciumpiek te verminderen en de parasympathische tonus te verbeteren. De FA-familie omvat GLA, LA, dihomo-GLA en AA, die over het algemeen de bloeddruk niet aanzienlijk verlagen, maar het kan de verhoging van de bloeddruk stoppen. GLA kan hypertensie belemmeren door de niveaus te verlagen die PGE1 en PGI2 verhogen, waardoor de affiniteit en AT1R-dichtheid worden verminderd.

 

De omega-3 FA heeft een groot aantal aanvullende effecten die de vermindering van de ACE-activiteit, de groei van ED, de vermindering van het plasma-nor-epinefrine en de verhoging van de parasympathische tonus moduleren. Zo stijgt de bloeddruk in stikstofmonoxide en eNOS ter verbetering van de insulineresistentie. De aanbevolen dagelijkse dosis is 3000 tot 5000 mg/d gecombineerd DHA en EPA in een verhouding van 3 delen EPA tot twee delen DHA en ongeveer 50 procent van de dosis als GLA samen met gamma/delta-tocoferol van 100 mg per gram DHA en EPA om de omega-3-index tot 8 procent of hoger te vinden om de bloeddruk te verlagen en optimale cardioprotectie te bieden. DHA is effectiever dan EPA en moet bij onafhankelijke toediening worden toegekend aan twee g/d.

 

Omega-vetzuren 9

 

Olijfolie is overvloedig aanwezig in het omega-9 enkelvoudig onverzadigde vet (MUFA) melkzuur, dat in verband is gebracht met BP en lipidendaling in mediterrane diëten en in andere soorten diëten. MUFA's en olijfolie laten een verlaging van BP zien. In een enkele studie daalde de SBP met 8 mmHg (p? 0.05) en de DBP daalde met 6 mmHg (p? 0.01) in de praktijk en 24-uurs ambulante BP-monitoring bij de met MUFA behandelde proefpersonen in vergelijking met deze met PUFA behandelde problemen. Bovendien was de behoefte aan antihypertensiva verminderd met 48 procent in de MUFA-groep versus 4 procent in de omega-6 PUFA-groep (de <0.005).

 

Extra vierge olijfolie (EVOO) was krachtiger dan zonnebloemolie in het verlagen van SBP bij een groep van 31 oudere hypertensieve patiënten in een dubbelblinde gerandomiseerde cross-over studie. De SBP was 136 mmHg van de met EVOO behandelde proefpersonen versus 150 mmHg in de met zonnebloem behandelde groep (p < 0.01). Olijfolie verlaagt ook de bloeddruk bij diabetici. Het is het hoge oliezuurgehalte in olie dat de bloeddruk verlaagt. Bij stadium-hypertensieve patiënten verminderde oleuropeïne-olijfblad (Olea Eurpoaea) extract 500 mg bid gedurende 8 weken de bloeddruk 11.5/4.8 mmHg, wat vergelijkbaar was met captopril 25 mg bid. Olea Eupopea L waterige infusie toegediend aan 12 patiënten die hypertensie gebruikten in 400 mg qid gedurende 3 maanden verminderde de bloeddruk significant (p < 0.001). Olie-inname in de EPIC-studie van 20343 proefpersonen was geassocieerd met zowel systolische als diastolische bloeddruk. In zonlichtanalyse van 6863 gebieden werd BP omgekeerd geassocieerd met olijfolieconsumptie, maar alleen bij mannen. Bij doses van 500 tot 1000 in vergelijking met placebobladextract werd een dosis-responsreductie aangetoond in een onderzoek bij 40 hypertensieve tweelingen.

 

De groepen met zeer lage doses verlaagden de bloeddruk met 3/1 mmHg en de dosis met 11/4 mmHg. Een dubbelblind, gerandomiseerd, cross-over voedingsinterventieonderzoek gedurende 4 maanden met polyfenolrijke olijfolie 30 mg/d verlaagde de bloeddruk in de onderzoeksgroep met 7.91/6.65 mmHg en verbeterde de endotheelfunctie. OxLDL, de ADMA-spiegels en HS-CRP waren verlaagd in de olijfoliegroep. Plasmanitrieten en nitraten verbeterden en regio na ischemie verbeterde in de behandelde groep. Jojoba-olie oefent calciumkanaalantagonisten uit, remt de receptor die AT1R is en verbetert golfreflecties en vergrotingsindex. EVOO bevat ook vetoplosbare fytonutriënten zoals polyfenolen. Ongeveer 5 mg fenolen worden gevonden in 10 g EVOO. Ongeveer 4 eetlepels EVOO komt overeen met 40 gram EVOO, wat in het algemeen nodig is om substantiële reducties te krijgen.

 

Samenvattend hebben onderzoeksstudies en gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken overtuigend aangetoond dat omega-vetzuren het optreden van hart- en vaatziekten, CHD en hypertensie aanzienlijk kunnen verminderen. Aanvullende klinische onderzoeken zijn nodig om de voordelen van omega-vetzuren te bevestigen. Een op voeding gebaseerde benadering om omega-3-6-9-vetzuren te verhogen heeft de voorkeur, hoewel supplementen een geschikt alternatief zijn. Aanvullende klinische en mechanistische studies zijn nodig om de gezondheidsvoordelen van omega-vetzuren voor zowel primaire als secundaire preventie te bevestigen en verder te definiëren.

 

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractische en wervelletsels en aandoeningen. Om het onderwerp te bespreken, aarzel dan niet om Dr. Jimenez te vragen of contact met ons op te nemen 915-850-0900 .

Door Dr. Alex Jimenez

 

Extra onderwerpen: Wellness

 

Algemene gezondheid en welzijn zijn essentieel voor het behoud van de juiste mentale en fysieke balans in het lichaam. Van het eten van een evenwichtige voeding, evenals het uitoefenen en deelnemen aan lichamelijke activiteiten, om regelmatig een gezonde hoeveelheid te slapen, kunnen de beste gezondheids- en wellness-tips uiteindelijk helpen om het algemene welzijn te behouden. Het eten van veel fruit en groenten kan een lange weg helpen om mensen gezond te worden.

 

blog foto van cartoon paperboy groot nieuws

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Over Chiropractie

 

 

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Omega-3-6-9 Vetzuren en hart- en vaatziekten Wellness Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een één-op-één relatie met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of een bevoegde arts, en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk.*

Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez DC of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie in: Texas & New Mexico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Nogmaals Wij Heten U Van harte Welkom¸

Ons doel en onze passies: ik ben een doctor in de chiropractie, gespecialiseerd in progressieve, geavanceerde therapieën en functionele revalidatieprocedures gericht op klinische fysiologie, totale gezondheid, praktische krachttraining en volledige conditionering. We richten ons op het herstellen van normale lichaamsfuncties na nek-, rug-, ruggengraat- en weke delen letsel.

We gebruiken gespecialiseerde chiropractische protocollen, welzijnsprogramma's, functionele en integratieve voeding, fitheidstraining voor behendigheid en mobiliteit en revalidatiesystemen voor alle leeftijden.

Als uitbreiding op effectieve revalidatie bieden wij onze patiënten, gehandicapte veteranen, atleten, jongeren en ouderen ook een gevarieerd portfolio van krachtapparatuur, krachtige oefeningen en geavanceerde behandelingsopties voor behendigheid. We werken samen met de beste doktoren, therapeuten en trainers van de steden om competitieve atleten van hoog niveau de mogelijkheden te bieden om zichzelf naar hun hoogste niveau te duwen binnen onze faciliteiten.

We zijn gezegend om onze methoden te gebruiken met duizenden El Pasoans in de afgelopen drie decennia, waardoor we de gezondheid en fitheid van onze patiënten hebben kunnen herstellen, terwijl we niet-chirurgische methoden en functionele wellnessprogramma's hebben geïmplementeerd.

Onze programma's zijn natuurlijk en gebruiken het vermogen van het lichaam om specifieke afgemeten doelen te bereiken, in plaats van het introduceren van schadelijke chemicaliën, controversiële hormoonvervanging, ongewenste operaties of verslavende medicijnen. We willen dat je een functioneel leven leidt dat vervuld wordt met meer energie, een positieve instelling, betere slaap en minder pijn. Ons doel is om onze patiënten uiteindelijk in staat te stellen de gezondste manier van leven te behouden.

Met een beetje werk kunnen we samen met elkaar de optimale gezondheid bereiken, ongeacht de leeftijd of de handicap.

Doe mee met het verbeteren van uw gezondheid voor u en uw gezin.

Het draait allemaal om: LIVING, LOVING & MATTERING!

Welkom en God zegene

EL PASO LOCATIES

East Side: Hoofdkliniek*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefoon: 915-412-6677

Central: Revalidatiecentrum
6440 Gateway East, Ste B
Telefoon: 915-850-0900

Noord-Oost Revalidatiecentrum
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefoon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Kliniek Locatie 1

Postadres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefoon
: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebDrAlexJimenez.com

Kliniek Locatie 2

Postadres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoon: +915 (850) 0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebElPasoBackClinic.com

Kliniek Locatie 3

Postadres: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefoon: +915 (850) 0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Speel gewoon Fitness & Rehab*

Postadres: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefoon: +915 (850) 0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Postadres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoon
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

Druk op 24 / 7

Postadres: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Telefoon
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

EVENEMENTEN REGISTRATIE: Live Evenementen & Webinars*

(Doe mee en registreer vandaag nog)

Geen evenementen gevonden

Oproep (915) 850-0900 Vandaag!

Beoordeeld Top El Paso Arts & Specialist door RateMD* | Jaren 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Beste Chiropractor in El Paso

Scan hier de QR-code - maak hier persoonlijk contact met Dr. Jimenez

Qrcode Chiropractor
Dr. Jimenez QR-code

Aanvullende online links en bronnen (24/7 beschikbaar)

  1. Online afspraken of consulten:  bit.ly/Boek-Online-Afspraak
  2. Online intakeformulier lichamelijk letsel / ongeval:  bit.ly/Vul-Uw-Online-Geschiedenis
  3. Online beoordeling van functionele geneeskunde:  bit.ly/functioned

Vrijwaring *

De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale aandoeningen, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidskwesties, artikelen over functionele geneeskunde, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect betrekking hebben op en ondersteunen, direct of indirect, onze klinische reikwijdte van de praktijk.* Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies ter ondersteuning van onze berichten. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez of neem contact met ons op 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefoon: 915-850-0900

In licentie gegeven Texas & Nieuw-Mexico *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Omega-3-6-9 Vetzuren en hart- en vaatziekten Wellness Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een één-op-één relatie met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of een bevoegde arts, en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk.*

Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez DC of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie in: Texas & New Mexico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje

ivermectine voor mensen kopen ivermectine te koop