Hartgezondheid, de wervelkolom en de chiropractische verbinding

De gezondheid van het hart en een goede functie laten miljoenen liters bloed door het hele lichaam circuleren. De circulatie beweegt:

• Zuurstof
• Brandstof
• hormonen
• Essentiële cellen
• andere verbindingen
• Verwijdert metabolische afvalproducten

Als het hart stopt, kunnen vitale functies vrijwel onmiddellijk uitvallen. Familiegeschiedenis en genetica spelen een rol bij de ontwikkeling van hartaandoeningen, maar levensstijlkeuzes spelen ook een rol. Heart health disease prevention focuses on the following:

• gewichtsbeheersing
• Voedingsaanbevelingen
• Oefening
• Medicijnen

Chiropractische behandeling kan de algehele gezondheid van het hart helpen verbeteren.

Heart Health

If every nerve were disconnected, the heart would continue to beat. A kleine knoop van de hartspier die ritmisch samentrekt en zich vanzelf ontspant sets the heartbeat pace. It can be thought of as a natural pacemaker and is called the sinusknoop.

Bij een gemiddelde volwassene is de node handhaaft een ritme van ongeveer 70 slagen per minuut. Deze natuurlijke pacemaker houdt het hart aan het werk, terwijl de zenuwen die versnellen en vertragen (de sympathische en parasympathische zenuwen) can affect the sinoatrial node, affecting the heartbeat.

Sympathische en parasympathische zenuwen

Uw partner voor sympathische en parasympathische zenuwen are in the thoracic and upper cervical spine. With chiropractic, any spinal misalignments, pressure, stress, and restrictions are properly addressed, allowing the cardiac rhythm and heart rate to normalize. Corrective treatment of the cervical spine will also help lower blood pressure and remove any stress on the cardiovascular system. Heart and spinal health are vital; contact opnemen met een lokaal chiropraxie <p></p>

Gezonde lichaamssamenstelling

Aërobe training versterkt het hart

Aerobic exercise will strengthen the heart en train it to be more efficient in circulating blood. The chamber of the heart that pumps blood to the rest of the body literally gets larger and squeezes out more blood with each pump, meaning the stroke volume increases.

Deze verbetert het hartminuutvolume, welke is de hoeveelheid bloed die door het hart per minuut wordt rondgepompt. Een sterk, efficiënt hart is het doel om lang en gezond te leven. Wanneer het hart sterker is en meer bloed pompt it doesn’t have to beat as much and as rapidly. De hartslag in rust verlagen wordt geassocieerd met een verminderd risico op hart- en vaatziekten.

Hartaanpassingen worden geholpen met een toename van het bloedvolume die optreedt bij aerobe training. Wat er gebeurt is de vergroot bloedvolume verbetert de harten contractiliteit/vulcapaciteit pompt meer bloed per slag. Het hart trekt samen om het bloed door het lichaam te verplaatsen. Door making it stronger and more efficient, the heart’s responsibilities are lightened by decreasing the different types of resistance.

Referenties

Yang, Jian et al. “Physical Exercise Is a Potential “Medicine” for Atherosclerosis.” Vooruitgang in experimentele geneeskunde en biologie vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15