Het atletische potentieel is multifactorieel; geslacht, leeftijd, specifieke discipline, gewicht, lichaamssamenstelling en genetica zijn sterke voorspellers van prestaties en uithoudingsvermogen. Desalniettemin verhogen lichaamsbeweging en continue training de niveaus van reactieve zuurstofsoorten (ROS), en ons lichaam moet herstellen door antioxidant-enzymatische complexen te activeren. In een moleculaire wedstrijd wordt de prestatie ondersteund door een zorgvuldig georkestreerde cascadereactie die begint in de celkern. Daarom kan genetische profilering de kennislacune opvullen om de prestaties van een atleet te verbeteren door genetische beperkingen en voordelen vast te stellen. Voedingsondersteuning en hersteltraining is nodig om deze mechanismen aan te vullen om uithoudingsvermogen op te bouwen en de prestaties van de atleet te verbeteren 

Herstel coderende genen

 Na een trainingssessie raken antioxidante enzymen zoals superoxide dismutase (SOD), catalase (CAT) en glutathion (GPx) uitgeput. Bovendien maken deze enzymen deel uit van een cascadereactie die wordt geïnitieerd door nucleaire transcriptiefactoren. Zonder dit initiërende mechanisme zouden de antioxidant-enzymroute en -afgifte niet mogelijk zijn.

Genvariatie voor energie en uithoudingsvermogen:

• NRF2:  

  NRF2 gen codeert voor Nucleaire factor erytroïde 2-gerelateerde factor. Deze transcriptiefactor heeft een cellulair beschermend effect als reactie op oxidatieve stress. Bovendien verbetert Nrf2 de energieproductiesnelheid en ademhalingscapaciteit, en de vorming van nieuwe mitochondriën.

Tot 2016 kon geen onderzoek de impact van Nrf2 op spieruithoudingsvermogen en mitochondriale opregulatie aantonen. Een onderzoek op ratten was echter in staat om het moleculaire mechanisme erachter over te brengen. Uit deze studie bleek dat de afwezigheid van Nrf2 zich vertaalde in een vermindering van 40% van de ademhaling in toestand 4 en een toename van 68% van ROS bij die KO-muizen. 

Studies melden dat een G-allel in het coderende gen voor Nrf2 wordt geassocieerd met elite-uithoudingsvermogenprestaties in de sportcontext. Hoewel het G-allel uiterst zeldzaam is, associeerde de literatuur het met een verbetering van 50-60% in VO2max.

• PPARGC1A: 

   Dit is het gen dat codeert voor peroxisoom-proliferator-geactiveerde receptor γ coactivator-1 α (PGC-1α). Beschouwd als een co-activator van transcriptie, neemt PPAR-y deel aan meerdere mechanismen waarbij de skeletspier betrokken is, zoals:

1. Mitochondriale biogenese.
2. Gebruik van glucose.
3. Vetzuur oxidatie.
4. Gluconeogenese.
5. Insuline signalering.
6. Thermogenese.

De verbetering van het metabolisme van substraten zoals glucose en lipiden, geïnduceerd door PPARGC1A, ondersteunt de oxidatieve capaciteit van spiervezels door het mitochondriale aantal en de kracht te verhogen. Deze verbetering is echter alleen mogelijk door de opregulatie van de ademhalingsfactoren Nrf2 en Nrf1. 

Bovendien reguleren de ademhalingsfactoren Nrf2 en Nrf1 de transcriptie van respiratoire genen en verhogen ze de expressie van de mitochondriale transcriptiefactor A (TFAM). Daarom is er een duidelijke reactie op de route tussen PGC-1α–NRF–TFAM, wat resulteert in de regulatie van door inspanning geïnduceerde veranderingen in spiervezels.

 PGC-1α is ook een co-activator van verschillende eiwitten door de myocyten-enhancer factor 2 (Mef2). Op hun beurt zijn deze eiwitten cruciaal voor door inspanning geïnduceerde differentiatie van spiervezels.

Het GG-genotype in het PGC-1α-gen is in verband gebracht met een grotere mitochondriale biogenese, wat wijst op een grotere spierkracht en aerobe capaciteit. Dit polymorfisme bij atleten is sterk gerelateerd aan verschillende cardiorespiratoire fitnessfenotypes die meer buitengewone uithoudingsprestaties voorstellen.

• PPARA: 

  PPARA is het coderende gen van PPAR-a. Een verhoogd niveau van PPAR-expressie komt voornamelijk voor in die weefsels die grote hoeveelheden van een energetisch substraat zoals lipiden en koolhydraten metaboliseren. Bovendien spelen deze weefsels, zoals de lever, spieren, bruin vetweefsel, hart en nieren, een essentiële rol bij het uithoudingsvermogen en de functie.

  Downloaden

De genetische toepassingen in sport en PPARA zijn diepgaand bestudeerd. Sommige rapporten tonen aan dat een C-allel in dit coderende gen geassocieerd is met kracht en spiercontractiekracht bij voetballers. Deze SNP komt vaak voor bij atleten met een elitestatus in vergelijking met de sub-elitegroep. Aan de andere kant had een G-allel een sterke relatie met uithoudingsvermogen vanwege het gebruik van vetzuren om ATP te produceren en een grotere aerobe capaciteit.

De sterke relatie tussen co-activatoren en genen die coderen voor nucleaire transcriptie, vertaalt zich in spierkracht, energiemetabolisme en respiratoir uithoudingsvermogen bij atleten. Een atleet kan de prestaties verbeteren door beperkende genfactoren te detecteren en de juiste veranderingen in training, voeding en levensstijl door te voeren. Deze specifieke genvarianten hebben betrekking op hoe spiervezels kunnen veranderen door beweging en voeding. PPAR is afhankelijk van retinoïden, wat betekent dat vitamine A een cruciale rol speelt bij de opregulatie ervan.- Ana Paola RodrÃguez Arcinega, MS

Referenties:

Crilly, Matthew J et al. "De rol van Nrf2 in de contractiele en mitochondriale functie van skeletspieren." Tijdschrift voor toegepaste fysiologie (Bethesda, MD: 1985)vol. 121,3 (2016): 730-40. doi: 10.1152/J Appl Physiol.00042.2016

Yvert, Thomas, et al. “PPARGC1Ars8192678 en NRF1 rs6949152 Polymorfismen zijn geassocieerd met de samenstelling van spiervezels bij vrouwen Genenvol. 11,9 1012. 27 aug. 2020, doi: 10.3390/genes11091012

Petr, Miroslav et al. "Associatie van elitesportstatus met genvarianten van peroxisoomproliferator-geactiveerde receptoren en hun transcriptionele co-activator." Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappenvol. 21,1 162. 25 dec. 2019, doi: 10.3390/ijms21010162

Aanvullende online links en bronnen (24/7 beschikbaar)

 

Afspraken of consulten: bit.ly/Boek-Online-Afspraak

 

Intakeformulier lichamelijk letsel/ongeval: bit.ly/Vul-Je-Online-Geschiedenis In 

 

Online Functionele Geneeskunde Beoordeling: bit.ly/functioned

 

Disclaimer

 

De informatie hierin is niet bedoeld ter vervanging van een één-op-één relatie met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, een bevoegde arts en niet ter vervanging van medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale aandoeningen, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidskwesties, artikelen over functionele geneeskunde, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en problemen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische reikwijdte van de praktijk.* 

Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. We verstrekken op verzoek kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek. We begrijpen dat we zaken dekken die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om Dr. Alex Jimenez te vragen of contact met ons op te nemen 915-850-0900. Lees verder.

Dr.Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefoon: 915-850-0900

Licentie verleend in Texas en New Mexico