Dr. Alex Jimenez, de Chiropractor van El Paso
Ik hoop dat u onze blogberichten van diverse gezondheids-, voedings- en letselgerelateerde onderwerpen genoten hebt. Aarzel niet om ons of mijzelf te bellen als u vragen heeft wanneer de zorg nodig is. Bel het kantoor of mijzelf. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Met vriendelijke groet. Dr. J

Chiropractische preventie en verlichting van degeneratieve schijfaandoeningen

Chiropractische preventie voor degeneratieve schijfaandoeningen. De beschermende schokabsorberende tussenwervelschijven bevinden zich tussen de botten van de wervelkolom of de wervels. Deze beschermende kussens beginnen van nature te slijten of degenereren naarmate het lichaam ouder wordt. De gebruikelijke term hiervoor is degeneratieve schijfziekte of DDD. Het is geen ziekte, maar het natuurlijke verouderingsproces van het lichaam. Het wordt degeneratieve schijfziekte genoemd omdat het een aandoening van de wervelkolom is met verslechterende effecten.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractie Preventie en verlichting voor degeneratieve schijfziekte

Een van de dingen die worden gezien bij degeneratieve schijfaandoeningen en veroudering van de wervelkolom is dat de zachte schijf, bestaande uit een enorme hoeveelheid water, begint langzaam uit te drogen en uit te drogen. Het eiwit/suiker dat zich in de schijf bevindt, begint uit te drogen en dat veroorzaakt een degeneratief domino-effect samen met het scheuren van de buitenste ringen van de schijf.

Oorzaken en risicofactoren

De meest voorkomende oorzaak van schijfdegeneratie is veroudering. Met de leeftijd komt het verlies van vocht/water. Dit betekent dat de schijven dunner worden en minder bescherming bieden. De schokdempers absorberen het gewicht, de impact en de druk niet meer zoals vroeger. Schijfdegeneratie komt echter niet altijd op latere leeftijd voor. Genetica kan een katalysator zijn voor ontwikkeling als ze jong zijn.

Individuele omgeving versus genetica

  • beklemtoont
  • stammen
  • Dragen
  • Scheuren
  • Schijven drogen uit
  • Ringen barsten of scheuren

Indien betrokken bij een beroep dat zwaar tillen, draaien en buigen vereist, dit kan schade aan de schijf veroorzaken, Maar fysieke stressoren versterken niet automatisch schijferosie. Een individu kan dit soort werk zijn hele leven doen en geen problemen ervaren. Het hangt af van de omgeving en de algehele gezondheid van het individu, die kan worden beoordeeld door middel van chiropractische preventie en analyse van de lichaamssamenstelling.

Chiropractische preventie en behoud van de tussenwervelschijven

Individuen hebben training nodig over de juiste lichaamshouding en lichaamsmechanica. Een belangrijke bijdragende factor die het risico op zenuw-, ruggengraat-/rugpijn als gevolg van schijfbeschadiging verhoogt. De rug/ruggengraat moet als een kraan worden bewogen. Dit betekent niet bukken in de taille, maar gehurkt met de heupen en knieën bij het optillen van een voorwerp. Niet alles kan op deze manier worden gedaan, maar als een persoon te veel buigen in de taille kan elimineren, zal dat zeker helpen.

Verwaarloos de kernspieren niet. Core-oefeningen houden de spieren rond de taille in stand, wat ook de rest van het lichaam versterkt. Alle spieren voor, achter, rond de romp, heupen en knieën naar de borst zijn allemaal kernspieren.

Gezond Gewicht Minder Spinale Stress

Naast fysieke stressoren, een andere belangrijke factor in het voorkomen van degeneratieve schijfaandoeningen is het behouden van een goed gewicht. De samenleving heeft zich steeds meer aangepast aan een sedentaire levensstijl. En thuisquarantaine betekent meer sedentair zijn. Emotionele factoren graag willen:

  • Verveling
  • Angst
  • Depressie
  • Vermoeidheid

Dit kan overmatige consumptie van junkfood en snelle gewichtstoename veroorzaken.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractie Preventie en verlichting voor degeneratieve schijfziekte

Leefstijlaanpassingen Gezondheidscoaching

Het implementeren van een preventieve levensstijl om degeneratieve schade te voorkomen, is een uitdaging. Iedereen zou echt moeten proberen zo gezond mogelijk te leven.

Onderwijs en opleiding

Voortdurende voorlichting over het vertragen van schijfdegeneratie is essentieel. Dit is waar chiropractische preventie zich op richt. Dan kan een persoon beginnen met het implementeren van verschillende hulpmiddelen om gewichtstoename te voorkomen en de juiste houding en tillen te leren.

Stoppen met roken

Roken versnelt het verouderingsproces door het weefsel, vooral de tussenwervelschijven, uit te drogen. Het staat bekend als uitdroging en daarom is roken een belangrijke risicofactor voor degeneratieve schijfaandoeningen.

Schijf spanning

Alles wat de tussenwervelschijven gedurende een bepaalde tijd belast, kan pijn veroorzaken. Bij voorbeeld, te lang staan, zelfs voorzichtig rechtop staan, kan ongemak en pijn veroorzaken. Zitten kan helpen, maar voorzichtigheid is geboden. Te lang zitten legt meer druk op de lage rug dan bij staan. Er moet een balans zijn tussen zitten en staan. Experts raden aan om elke 20 tot 30 minuten op te staan ​​en te bewegen. Dit is een perfect moment om op te staan ​​en thuis loopoefeningen te doen, fysieke klusjes en alles wat het lichaam in beweging krijgt.

Stretching

Regelmatig buigen en stretching moet een natuurlijke reflex worden. Wanneer het lichaam pijnlijk begint te worden, rek het gebied dan uit.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractie Preventie en verlichting voor degeneratieve schijfziekte

Het goede nieuws is dat iedereen, zelfs degenen met een genetische aanleg voor groter schijfverlies of fusie, heeft opties voor het vertragen en minimaliseren van schijfschade. Het handhaven van een gezond gewicht, het versterken van de kern en het leren van de juiste technieken voor tillen voor werk, lichaamsbeweging of sport zal helpen. Als de diagnose schijfdegeneratie wordt gesteld, praat met een arts of fysiotherapeut over het ontwikkelen van a chiropractie preventie behandelplan. Ze kunnen een programma ontwikkelen dat speciaal is ontworpen om te helpen.


Lichamelijke samenstelling


Menselijk immuunsysteem

Het immuunsysteem is zeer complex en essentieel voor het behoud van een optimale gezondheid. De belangrijkste functie van dit systeem is het neutraliseren van pathogene micro-organismen zoals bacteriën die in het lichaam komen en die van het lichaam aantasten homeostase, verwijder alle schadelijke stoffen uit de omgeving en bestrijdt de lichaamscellen die ziekten zoals kanker kunnen veroorzaken. Het afweersysteem bestaat uit: aangeboren en adaptieve immuunprocessen. Het aangeboren systeem omvat externe verdedigingen zoals:

Alle organismen die voorbij de eerste verdedigingslinie komen moeten geconfronteerd worden met het adaptieve systeem, dat bestaat uit: T- en B-cellen. De adaptief immuunsysteem is een lerende verdediging die zich voortdurend aanpast en evolueert om veranderingen te kunnen identificeren in ziekteverwekkers die in de loop van de tijd muteren. Samen zorgen deze systemen voor een versterkte weerstand tegen elke langdurige overleving van infectieuze agentia in het lichaam. Aanpassingen van een gezonde levensstijl kunnen helpen deze systemen te versterken en te stimuleren die werken om het lichaam veilig te houden.

Referenties

Mayo kliniek. (11 mei 2020.) "Op kilo's inpakken tijdens COVID-19 en hoe u dit kunt omdraaien." newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/packing-on-pounds-whing-covid-19-and-how-to-turn-it-around/

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Chiropractische preventie en verlichting van degeneratieve schijfaandoeningen" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, bewegingsapparaat, acupunctuur, fysieke medicijnen, welzijn, etiologische bijdragen viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*

Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeken geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182

Gediplomeerd als geregistreerd verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*

Momenteel geregistreerd: ICHS: MSN * FNP (Programma voor gezinsverpleegkundige)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Nogmaals Wij Heten U Van harte Welkom¸

Ons doel en onze passies: ik ben een doctor in de chiropractie, gespecialiseerd in progressieve, geavanceerde therapieën en functionele revalidatieprocedures gericht op klinische fysiologie, totale gezondheid, praktische krachttraining en volledige conditionering. We richten ons op het herstellen van normale lichaamsfuncties na nek-, rug-, ruggengraat- en weke delen letsel.

We gebruiken gespecialiseerde chiropractische protocollen, welzijnsprogramma's, functionele en integratieve voeding, fitheidstraining voor behendigheid en mobiliteit en revalidatiesystemen voor alle leeftijden.

Als uitbreiding op effectieve revalidatie bieden wij onze patiënten, gehandicapte veteranen, atleten, jongeren en ouderen ook een gevarieerd portfolio van krachtapparatuur, krachtige oefeningen en geavanceerde behandelingsopties voor behendigheid. We werken samen met de beste doktoren, therapeuten en trainers van de steden om competitieve atleten van hoog niveau de mogelijkheden te bieden om zichzelf naar hun hoogste niveau te duwen binnen onze faciliteiten.

We zijn gezegend om onze methoden te gebruiken met duizenden El Pasoans in de afgelopen drie decennia, waardoor we de gezondheid en fitheid van onze patiënten hebben kunnen herstellen, terwijl we niet-chirurgische methoden en functionele wellnessprogramma's hebben geïmplementeerd.

Onze programma's zijn natuurlijk en gebruiken het vermogen van het lichaam om specifieke afgemeten doelen te bereiken, in plaats van het introduceren van schadelijke chemicaliën, controversiële hormoonvervanging, ongewenste operaties of verslavende medicijnen. We willen dat je een functioneel leven leidt dat vervuld wordt met meer energie, een positieve instelling, betere slaap en minder pijn. Ons doel is om onze patiënten uiteindelijk in staat te stellen de gezondste manier van leven te behouden.

Met een beetje werk kunnen we samen met elkaar de optimale gezondheid bereiken, ongeacht de leeftijd of de handicap.

Doe mee met het verbeteren van uw gezondheid voor u en uw gezin.

Het draait allemaal om: LIVING, LOVING & MATTERING!

Welkom en God zegene

EL PASO LOCATIES

East Side: Hoofdkliniek*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefoon: 915-412-6677

Central: Revalidatiecentrum
6440 Gateway East, Ste B
Telefoon: 915-850-0900

Noord-Oost Revalidatiecentrum
7100 Luchthaven Blvd, Ste. C
Telefoon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Kliniek Locatie 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefoonnummer
: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebDrAlexJimenez.com

Kliniek Locatie 2

Adres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoon: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebElPasoBackClinic. com

Kliniek Locatie 3

Adres: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefoon: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Speel gewoon Fitness & Rehab*

Adres: 7100 Airport Boulevard, Suite C
El Paso, TX 79906
Telefoon: (915) 850-0900
E-mailSTUUR E-MAIL
WebChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Adres: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefoonnummer
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

Druk op 24 / 7

Adres: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Telefoonnummer
: (915) 412-6677
E-mailSTUUR E-MAIL
WebPushAsRx.com

EVENEMENTEN REGISTRATIE: Live Evenementen & Webinars*

(Doe mee en registreer vandaag nog)

Oproep (915) 850-0900 Vandaag!

Beoordeeld Top El Paso Arts & Specialist door RateMD* | Jaren 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Beste Chiropractor in El Paso

Scan hier de QR-code - maak hier persoonlijk contact met Dr. Jimenez

Qrcode chiropractor
Dr. Jimenez QR-code

Aanvullende online links en bronnen (24/7 beschikbaar)

  1. Online afspraken of consulten:  bit.ly/Boek-Online-Afspraak
  2. Online intakeformulier lichamelijk letsel / ongeval:  bit.ly/Vul-Uw-Online-Geschiedenis
  3. Online beoordeling van functionele geneeskunde:  bit.ly/functioned

Vrijwaring *

De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale aandoeningen, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidskwesties, artikelen over functionele geneeskunde, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele reikwijdte van de praktijk en hun bevoegdheid van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect betrekking hebben op en ondersteunen, direct of indirect, onze klinische reikwijdte van de praktijk.* Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies ter ondersteuning van onze berichten. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez of neem contact met ons op 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefoon: 915-850-0900

In licentie gegeven Texas & Nieuw-Mexico *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mijn digitale visitekaartje

Disclaimer plaatsen

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "De beste behandelingsstrategieën voor pijnlijke lumbale degeneratieve aandoeningen" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, bewegingsapparaat, acupunctuur, fysieke medicijnen, welzijn, etiologische bijdragen viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*

Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeken geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182

Gediplomeerd als geregistreerd verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*

Momenteel geregistreerd: ICHS: MSN * FNP (Programma voor gezinsverpleegkundige)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje